Petites Foules - ateliers-laboratoires de (re)connexion
Ateliers
Car c’est ce qui se passe entre les gens qui nous intéresse, voulons rencontrer des publics, chercher ensemble, transmettre et apprendre en transmettant.
Nous encadrons :
- Les Petites Foules (octobre 2025)
- Workshop de hip-hop (à venir)
Pour être présent.e aux autres, il faut être présent.e à soi — connecté.e à son corps, à sa pensée, à sa voix.
Nous voulons accompagner des moments collectifs pour créer du lien, ouvrir les corps, réfléchir collectivement aux relations de notre époque en croisant plusieurs formes d’expression et outils de recherche.
Structure des ateliers
Sur un format de 1h30, les groupes seront de quinze personnes, avec un système d’un billet suspendu pour permettre une gratuité à une personne en ayant besoin.
Pour l’année 2025-2026 nous avons conçu trois cycles de trois mois chacun, comprenant chacun un atelier mensuel thématique.
Chaque cycle portera sur une grande thématique, subdivisé en trois thèmes qui guideront les séances, les exercices et les discussions.
Chaque cycle portera sur une grande thématique, subdivisé en trois thèmes qui guideront les séances, les exercices et les discussions.
Cycle 1 - Solitude
Pour ce premier cycle, on part de l’individu pour s’ouvrir calmement, à soi puis vers l’autre.Affronter le sentiment de solitude, le comprendre, le bousculer
Une étude IFOP de janvier 2024 montre que 62 % des 18-24 ans se sentent souvent seuls, un phénomène en forte hausse post-Covid.
12 % des Français de plus de 15 ans sont en situation d’isolement relationnel en 2024 : iels n’ont pas ou très peu de contacts réguliers dans les sphères familiale, amicale, professionnelle, ou associative. L’isolement est plus fréquent chez les personnes à faibles revenus, 17 % des personnes modestes contre 7 % chez les plus aisés. (Fondation de France, “Les Solitudes en France”, 2024).
Dans un monde où le corps est peu ou mal sollicité, trouver l’intelligence corporelle et passer par le corps.
La ville et ses contradictions nous isolent.
Comment sublimer l’expérience des solitudes citadines ?
Comment sublimer l’expérience des solitudes citadines ?
«Je suis le/la seul.e à ressentir ça.» Reconnaitre les émotions communes, les faire circuler, en trouver des issues joyeuses.
18 octobre 2025
8 novembre 2025
13 décembre 2025
La ville et ses contradictions nous isolent.
Comment sublimer l’expérience des solitudes citadines ?
Comment sublimer l’expérience des solitudes citadines ?
8 novembre 2025
«Je suis le/la seul.e à ressentir ça.» Reconnaitre les émotions communes, les faire circuler, en trouver des issues joyeuses.
13 décembre 2025
Cycle 2 - Connexion
À l’heure de la numérisation des relations, prendre un temps pour redécouvrir l’autre s’impose. Rencontrer, aimer, reconnecter, et arriver à maintenir le lien malgré les écarts qui peuvent se creusent entre les groupes.
Où se situe l’ancrage d’une relation saine et durable ? Sous quels motifs autorisons-nous une personne à accéder à notre intimité ?
Pour ce cycle, on veut explorer la place des émotions comme la peur, la sincérité, la confiance, et ceux dans les différentes relations interpersonnelles.
Les différences rendent parfois la communication entre générations parfois difficile. Chercher dans les corps et les voix de nouveaux canaux de communication.
Les amitiés sont mises à mal par les grands rites de passage, les contraintes économiques, les changements de communication. Retrouver l’innocence de l’amitié enfantine.
Nos générations redéfinissent l’amour, tentent de reconstruire l’institution du couple face à la capitalisation des relations. Raconter et explorer les amours, tout simplement.
+ d'infos prochainement
+ d'infos prochainement
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Les amitiés sont mises à mal par les grands rites de passage, les contraintes économiques, les changements de communication. Retrouver l’innocence de l’amitié enfantine.
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Nos générations redéfinissent l’amour, tentent de reconstruire l’institution du couple face à la capitalisation des relations. Raconter et explorer les amours, tout simplement.
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Cycle 3 - Foule en Délire
D’où vient la libération commune lorsque les gens se rassemblent? Comment les émotions circulent dans une foule?
« Quand on planifie tout, on s’assure qu’il n’y a pas de manque, que tout est prévu d’avance, c’est sécurisant. C’est une façon de gérer une angoisse face à l’incertitude, car je sais ce qui s’en vient, je l’ai prévu et il n’y aura pas d’ennui ou de sentiment de solitude.»
Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue clinicienne et professeure associée à l’Université du Québec à Montréal.
Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue clinicienne et professeure associée à l’Université du Québec à Montréal.
Ensemble on cherchera à trouver des outils commun vers un retour à la spontanéité, à redécouvrir le rassemblement, la mobilisation, et finir par chercher à redécouvrir la fête.
Sortir de l’ultra-codification du soi social, et trouver dans l’intelligence du corps les instincts premiers. Écouter l’énergie de l’autre et se libérer des obstacles à la spontanéité..
Comment se crée une foule ? D’où part l’énergie du rassemblement ? Trouver l’intelligence du groupe, observer les rassemblement, faire foule.
Lorsque les énergies se libèrent, trouver une nouvelle forme de célébration. Sublimer le groupe comme entité respectueuse, et faire une fête nouvelle.
+ d'infos prochainement
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Comment se crée une foule ? D’où part l’énergie du rassemblement ? Trouver l’intelligence du groupe, observer les rassemblement, faire foule.
+ d'infos prochainement
Lorsque les énergies se libèrent, trouver une nouvelle forme de célébration. Sublimer le groupe comme entité respectueuse, et faire une fête nouvelle.
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Déroulement des ateliers
5 min.
Cercle de présentation : Qui es-tu ? Pourquoi es-tu ici ? As-tu des attentes ?
Poser les limites, définir les envies et présenter le projet.
Poser les limites, définir les envies et présenter le projet.
25 min.
Solo
Toujours partir de soi : réveiller le corps, la voix, l’esprit. Se rencontrer et se lier à soi-même.
25 min.
Rencontre
Au milieu du groupe, rencontrer un·e inconnu·e : par le corps, le regard, le son. Réapprendre à découvrir l’autre et à sublimer la rencontre.
10 min.
Moment cadeau
Avant d’entrer dans la création collective, s’offrir un cadeau à soi-même :
S’écrire une lettre pour plus tard, envoyer un message à un proche, décider de renouer avec quelqu’un… Petit moment guidé pour actionner le lien réel.
S’écrire une lettre pour plus tard, envoyer un message à un proche, décider de renouer avec quelqu’un… Petit moment guidé pour actionner le lien réel.
25 min.
Groupe
S’ouvrir à l’intelligence et l’émotion collective : faire confiance, créer ensemble et y apporter son parcours solo et rencontre.
Les petites foules repartiront toujours avec deux choses :
1. Une performance collective, créée ensemble, d’environ 6 minutes.
2. Un cadeau personnel : un texte qu’iels auront écrit, un exercice à refaire, une musique à réécouter… Quelque chose qui continue de construire le mouvement d’ouverture et de connexion.
1. Une performance collective, créée ensemble, d’environ 6 minutes.
2. Un cadeau personnel : un texte qu’iels auront écrit, un exercice à refaire, une musique à réécouter… Quelque chose qui continue de construire le mouvement d’ouverture et de connexion.
